Поурочное пособие для занимающихся в коллективах физкультуры. Содержит материал, соответствующий задачам обучения в первом году занятий в секции борьбы самбо. Материал изложен в виде отдельных уроков. В каждом уроке приводится содержание занятий и даются указания к изучаемым приёмам. Пособие составлено под руководством заслуженного мастера спорта Чумакова Е.М.

На основании обобщения современных научных данных, передового опыта тренерской практики автор - доктор медицинских наук, профессор А.П.Лаптев рассматривает основные элементы режима футболистов - такие, как рациональный распорядок дня, личная гигиена, закаливание, питание, гигиенические мероприятия при подготовке в сложных условиях.

В книге на широком историческом и этнографическом материале прослеживается становление и развитие различных школ воинских искусств в Китае и Японии с древности и до наших дней. Важное место занимают школы борьбы без оружия - у-шу, каратэ, дзу-до, айки-до.

Жизнь человека, работа и самочувствие в городе, опроизводствование и механизация крестьянского труда, все более нарастающие темпы и ритмы производства - все это заставляет задуматься о, так называемом "человеческом факторе", о месте человека в окружающем мире, о гармонии или дисгармонии его с этим миром, и о многих других, скорее философских и моральных, нежели материальных и политических проблемах.

Комикс продолжает знакомить любителей боевых искусств с различными видами единоборств. Предыдущие издания-комиксы: `Нунчаки 1`, `Нунчаки 2`, `Кик-бокс каратэ 1`.

Методическое пособие для ценителей дзюдо.

В этом выпуске брошюры изложены основные принципы одной из самых распространенных разновидностей китайской гимнастики ушу - тайцзицюань. Читатель узнает об истории ее возникновения, оздоровительно-профилактическом эффекте. Подробно изложена методика ее изучения, приведен комплекс упражнений.

Автор книги - практикующий боксер - вывел универсальную формулу боя, описывающую любое противостояние: в единоборствах, в бизнесе, военном деле и т. д. Знание этой универсальной формулы позволяет любому человеку в кратчайшие сроки сформировать мироощущение бойца.

Книга-справочник посвящена хоккею с шайбой.

Боевые искусства Востока - у-шу, таэквондо, айкидо, каратэ и другие так называемые "дзэнские" виды спорта предстают в книге как ни на что не похожий мир, как уникальная культура. Один из разделов книги посвящен традиционным методам древневосточного врачевания. Рассчитана на массового читателя.

Боевые искусства Востока - у-шу, таэквондо, айкидо, каратэ и другие так называемые "дзэнские" виды спорта предстают в книге как ни на что не похожий мир, как уникальная культура. Один из разделов книги посвящен традиционным методам древневосточного врачевания. Рассчитана на массового читателя.

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц.

Во второй выпуск книги включены ката достаточно высокого уровня (Дзион, Эмпи, Канку-Дай, Хангэцу).

Книга содержит интереснейший материал по истории и философии боевых искусств Востока, а также замечательные своей эффективностью разминочные и энергетические комплексы.

Методическое пособие с иллюстрациями к практическим занятиям по тай-чи и кунг-фу подготовленное Чимкентской федерацией восточных единоборств.