В. Некрасов, А. Сидоров. Ваше настроение - в ваших руках
Артикул: ВДНХ СССР
Цена: 90.00 руб
Добавить в корзину
Москва: Управления информации и рекламы ВДНХ СССР, 1989, 145х215 мм, 32 с., тираж 80000, мягкая обложка, состояние: хорошее.
Каждый человек должен уметь активно бороться за свое здоровье. Разумно применять физические упражнения не только для тренировки тела, но и для формирования навыков самоконтроля и саморегуляции, для воспитания своей физической культуры - культуры здоровья, разумного образа жизни.
В предлагаемой брошюре в доступной форме изложены рекомендации: как использовать простейшие приемы саморегуляции, "настройки" настроения, поддержания высокой работоспособности в течение трудового дня, снятия избыточного нервного напряжения, как одолеть бессонницу.
Предлагаемые приемы и упражнения доступны и полезны каждому.
Имеется в наличии: 1
Добавить в корзину
|